Progressive Muskelentspannung – Deine Audio-Datei für mehr Ruhe im Alltag.
Diese MP3 führt dich durch eine 35-minütige Entspannungsreise mit der bewährten Methode der Progressiven Muskelentspannung. Die sanfte Anleitung hilft dir, Verspannungen zu lösen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden – egal, ob zu Hause, im Büro oder unterwegs.
Ein kurzer Audio-Ausschnitt gibt dir einen Einblick in die Aufnahme. Sobald du die MP3 erworben hast, steht dir diese wohltuende Entspannungsmethode jederzeit zur Verfügung, um deine Balance zu stärken und Momente der Ruhe in deinen Alltag zu integrieren.
Preis: 11 €