Grenzen setzen
Freiheit finden
Für mehr Klarheit und Selbstbestimmung.
Erkunde deine Bedürfnisse und lerne, sie zu wahren.
Dieser Workshop ist für dich, wenn du Schwierigkeiten hast, gesunde Grenzen zu setzen und dich dabei oft überfordert oder nicht gehört fühlst.
Gemeinsam erkunden wir deine persönlichen Grenzen und entwickeln effektive Strategien zur achtsamen Abgrenzung. Dabei erhältst du die Möglichkeit, neue Ansätze zu finden, um dein Wohlbefinden zu stärken und dich sicherer in deinem Ausdruck zu fühlen.
Was du in diesem Workshop lernst.
Praktische Strategien für achtsame Abgrenzung.
In diesem Workshop wirst du:
- Verstehen, welchen Einfluss emotionaler Stress auf deine Grenzen hat.
- Deine möglichen Hindernisse und Blockaden beim Setzen von Grenzen kennenlernen.
- Deine Verhaltensmuster erkunden, die das Setzen von Grenzen erschweren.
- Dein Bewusstsein und deinen Ausdruck für deine persönlichen Bedürfnisse in praktischen Übungen stärken.
- Eine individuelle Strategie zur Wahrung deiner Grenzen in verschiedenen Lebensbereichen entwickeln.
Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, dich mit anderen Menschen auszutauschen, die ähnliche Herausforderungen erlebt haben. Gemeinsam entdecken wir neue Wege, um deine persönliche Stärke zu fördern und deine Grenzen auf achtsame Weise zu stärken.
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Samstag 15.11.2025
10:00 – 16:00 Uhr
Um eine individuelle Betreuung und einen geschützten Rahmen zu gewährleisten, ist die Teilnehmerzahl auf 6 Personen begrenzt.
Darum bitte ich um rechtzeitige Anmeldung bis zum 09.11.2025 telefonisch 02162 266793 oder per Mail an energetic-balance@t-online.de.
Kosten für den Tag: 89 € inkl. aller Materialien.
Snacks und Getränke werden bereitgestellt.
Hast du noch Fragen?
… oder möchtest du einen Termin vereinbaren?
Ich bin für dich da und freue mich auf deine Kontaktaufnahme:
Telefonisch unter 02162 266793 oder per E-Mail an energetic-balance@t-online.de.