Achtsamkeitswanderung und Waldbaden 

Achtsamkeit ist das Verweilen im Hier und Jetzt.

Dies lässt sich am besten in der Natur erfahren, da hier nicht so viele störende Reize aus dem Umfeld auf uns einwirken.

Bei einer achtsam geführten Wanderung über die Süchtelner Höhen tauchen wir ganz ein in den Erfahrungsraum Natur.

Wir nutzen das Gehen zur Entspannung und die Natur zur Inspiration.

Bei meditativen Pausen verbinden wir uns ganz bewusst mit unserem natürlichen Umfeld in Kombination mit inspirierenden und spirituellen Texten. So lernen wir in uns selbst hinein zu spüren aber auch die uns umgebende Natur an besonderen Kraftplätzen wahr zu nehmen.

Während der Wanderung haben wir ebenso Zeit und Raum die Gruppe näher kennen zu lernen, zu erzählen und die gemachten Eindrücke miteinander zu teilen.

Termin: Samstag 20. August 2022
14:00 – 16:00 Uhr

Treffpunkt: Parkplatz am Stadion Hoher Busch,

Josef-Kaiser-Allee direkt an der Grillwiese

Dein Preis: 20 €

Bezahlung: vorab per PayPal oder Überweisung

Anmeldungen werden bis einschließlich 16.08.2022 über die Ticketbuchung angenommen.

In Kooperation mit der FBS kath. Forum Viersen biete ich weitere Termine jeweils Donnerstags vormittags von 10 - 11:30 Uhr an:

12.05.2022

09.06.2022

14.07.2022

11.08.2022

08.09.2022

Hierfür erfolgt die Buchung direkt bei der FBS über diesen Link: